Koloběh je sport s až překvapivě pozitivním působením na člověka.

Kdo to nezkusil, těžko to chápe. Většina lidí se ptá a) zda při jízdě střídám nohy a hned b) zda mě nebolí záda. Pochopitelně se nohy střídají, já osobně dle pocitu (na rovinách v lehkém tempu i 15x na jednu hohu ale třeba v kopci levá tři, pravá tři). Slyšel jsem, že někdo si počítá stále, má to logiku při dlouhém švihu o samotě v nezajímavé krajině, co konec konců chcete ty hodiny dělat, že? A ta záda? Mno bolí, ale to mě bolí vlastně téměř při každém sportu. Je to ale spíš spojené s věkem, nejsem už nejmladší a na koloběžce se dostavuje bolest jen při "závodním" tempu a častých sjezdech s hrudí na řidítkách. Ale to upřímně - cyklisté, běžci, lyžaři, veslaři určitě zažívají také. Při běžné projížďce přiměřeným tempem na přiměřenou vzdálenost tělo jen vyplavuje endorfiny, krásně dýchá, krev obíhá v žilách a je vám dobře. Něco jsem o koloběhu načetl, ale spíš se řídím svým citem. Rozhodně bych ho nejvíce připodobnil běžeckému lyžování, spíš bruslení. Zabírá celé tělo, tepovka pracuje v optimálních hladinách, žádná partie nezahálí. Chybí rázy do dolních končetin jako při běhu, stojná noha přiměřeně (dle výšky prkénka) dřepuje, odrazová noha trénuje dynamický odraz. Po dojezdu nemáte pocit jednostranného přetížení jako například u cyklistiky. Příjemná únava se dostaví po relativně krátké době, na běžný trénink je tedy třeba doba, kterou při troše snahy a potlačení lenosti najde opravdu každý. Tolik tedy názor člověka, který tomuto sportu ne přímo propadl, ale najednou, jako velmi dlouhou dobu aktivní cyklista, nemám potřebu sednout na kolo. Zato na koloběžce se projíždím dá se říci často, odhaduji 5x týdně. Pochopitelně podle času.

Jak začít na koloběžce, proč právě koloběh